Er is 1 resultaat gevonden
- 22 apr 2021, 11:00
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Hartslag verwarrend
- Reacties: 1
- Weergaves: 103
Hartslag verwarrend
Ik vind op hartslag lopen best ingewikkeld. Ik heb mijn omslagpunt ingesteld op 177, gebaseerd op de hoogste hartslag die ik afgelopen jaar heb gehaald met hardlopen. Ik zit nu op dag 24 van het schema van 10 kilometer. Ik moet vaak in de hartslagzone 143 -159 lopen. Dit is bijna onmogelijk, hoe lan...