Er is 1 resultaat gevonden
- 05 mei 2021, 14:53
- Forum: Vragen
- Onderwerp: Neusademhaling bij het hardlopen (in en uit)
- Reacties: 1
- Weergaves: 1367
Neusademhaling bij het hardlopen (in en uit)
Hoi Sportrusters, Toen ik begon met hardlopen een paar jaar geleden, heb ik een paar vaardigheden geleerd vanuit Mindful Run. 1 advies die ik daar heb gekregen is om door de neus in en uit te ademen, zodat je niet te hard gaat en je jezelf goed blijft aanvoelen (en dus niet overbelast). Ik vermoed d...