De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ja mijn hartslag zakt wel iets, sowieso in vergelijking tot een paar dagen geleden (66 naar 58)

Ik heb door langdurig stress burn out klachten, dit is de reden dat ik ben begonnen met jullie ademhalings oefeningen alleen heeft het tot nu toe niet het gehoopte effect maar wordt de pijn boven mijn borst juist erger.
Doe ik teveel mijn best met de oefening?

Warme groet, Esther