De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Na 100 dagen het programma gevolgd te hebben, heb ik op 15 mei jl. de marathon van Krakow - Polen goed kunnen uitlopen. Dit programma is me goed bevallen, en zal het ook bij mijn volgende marathon toepassen. Heb al 31 marathons gelopen maar dan op de oude manier dus veel duurlopen, en nu de 32ste me...