Er is 1 resultaat gevonden
- 14 dec 2015, 15:59
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Interval training tijdens voorbereiding op marathon?
- Reacties: 1
- Weergaves: 139
Interval training tijdens voorbereiding op marathon?
Hoi allemaal, Ik ben net bezig met m'n 100 dagen schema en vraag me af of ik interval trainingen kan blijven doen? Voorbeelden van trainingen die ik normaal op dinsdagavond met een hardloopgroep doe. - Interval 8 x 300 easy- 200 vlot & 5 x 100 fast - Interval 12 x 400 (met uitloop) - Interval- L...