Er is 1 resultaat gevonden
- 23 jun 2023, 11:37
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: hartslagzone en omslagpunt
- Reacties: 1
- Weergaves: 2744
hartslagzone en omslagpunt
Beste sportrusten, Kan ik hier mijn vragen stellen? Sinds vorige week begonnen en heb wat vragen. Heb 10 km gelopen en kom op omslagpunt 162. Twijfel eraan of dit hoog genoeg is. Mijn schema zegt lopen tussen hartslag 132-137, dit is onhaalbaar. Als ik zeer rustig loop kom ik al boven 150. Is mijn o...