hoi Rob,
dan ga ik dat aanhouden. ik wil met dit schema voor de halve berenloop in november gaan trainen. kijken wat of het lukt.
groet
han
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 08 jun 2016, 22:27
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: wat is nu mijn halve marathon hartslag
- Reacties: 2
- Weergaves: 4053
- 07 jun 2016, 22:21
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: wat is nu mijn halve marathon hartslag
- Reacties: 2
- Weergaves: 4053
wat is nu mijn halve marathon hartslag
Ik loop al een paar jaar, mijn beste 10 mijl tijd is 1:17:45 met een gemiddelde hartslag van ~180. in maart heb ik mijn eerste halve marthon gelopen met een gemiddelde hartslag van 178 en een eindtijd van 1:47:50. ik was wat te snel gestart en dat heb ik de laatste 10 kilometer geweten. desondanks h...