Er zijn 4 resultaten gevonden
- 14 aug 2016, 18:06
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Fietsen als alternatieve training?
- Reacties: 1
- Weergaves: 119
Fietsen als alternatieve training?
Hoi. Al een tijdje bezig met het schema. Van 3x per week hardlopen nu volgens 100dagen naar 4 x per week met ongeveer zelfde totaal afstand maar wel veel trainingen in langzamer tempo waardoor meer tijd per week aan het hardlopen. Bemerk nu al een week een moeheid en vertraging per hartslagzone. Van...
- 14 aug 2016, 18:06
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Fietsen als alternatieve training?
- Reacties: 0
- Weergaves: 178
Fietsen als alternatieve training?
Hoi. Al een tijdje bezig met het schema. Van 3x per week hardlopen nu volgens 100dagen naar 4 x per week met ongeveer zelfde totaal afstand maar wel veel trainingen in langzamer tempo waardoor meer tijd per week aan het hardlopen. Bemerk nu al een week een moeheid en vertraging per hartslagzone. Van...
- 06 jul 2016, 09:57
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: probleem schema
- Reacties: 2
- Weergaves: 143
Re: probleem schema
Dank je Mark!
- 04 jul 2016, 19:51
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: probleem schema
- Reacties: 2
- Weergaves: 143
probleem schema
Vanwege deelname aan de sportrusten training in Utrecht heb ik mijn schema aangepast omdat wij tijdens de training op zondag vogels gaan kijken. Nu heb ik het halve marathontempo op donderdag en zaterdag geplaatst waarbij ik op zaterdag de dag wil hebben waarbij eens in de drie weken voluit mag gaan...