De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb met het sportrustenschema met succes de (Slachte) marathon gelopen. Mijn eindtijd (4h00) was gelijk aan een marathon in 2014 waarbij ik met een traditioneel schema getraind heb. De omstandigheden waren dit jaar echter zwaarder (temperatuur ca. 25 graden). Nu wil ik serieus gaan trainen voor d...