Er is 1 resultaat gevonden
- 28 jul 2016, 11:00
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Opwarming bij de trainingen
- Reacties: 1
- Weergaves: 1949
Opwarming bij de trainingen
Ik zou deze week beginnen met het 100 dagen schema, heb al 2 trainingen achter de rug maar stelde me een vraag bij de kilometers Als je 6km intensief moet lopen lijkt het me aan te raden om eerst op te warmen, niet? Wat doe je dan met de kilometers, neem je die mee in die 6km of tel je die apart?? S...