Hoi Rob,
Bedankt voor je antwoord, de laatste keer dat ik 10 km voluit liep had ik een gemiddelde van 163. Afgelopen weken ben ik grieperig geweest dus heb wat trainingsachterstand.
Kan ik nu van dit gemiddelde uitgaan?
Groeten,
Arie
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 03 jan 2017, 20:46
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Halve marathon hartslag
- Reacties: 157
- Weergaves: 267510
- 03 jan 2017, 09:26
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Halve marathon hartslag
- Reacties: 157
- Weergaves: 267510
Re: Halve marathon hartslag
Hoi Rob,
Zondag start ik de halve van Egmond, mijn maximale hartslag is 180 en mijn beste tijd op de 10 km is 52 minuten.
Wat is mijn omslagpunt? 161?
Zondag start ik de halve van Egmond, mijn maximale hartslag is 180 en mijn beste tijd op de 10 km is 52 minuten.
Wat is mijn omslagpunt? 161?