Ok duidelijk!
Super bedankt!
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 20 okt 2016, 22:40
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Crossfit en marathon revolutie
- Reacties: 2
- Weergaves: 2075
- 18 okt 2016, 10:22
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Crossfit en marathon revolutie
- Reacties: 2
- Weergaves: 2075
Crossfit en marathon revolutie
Hallo Koen, Hoe kan ik krachttraining (crossfit) combineren met het schema van de marathon revolutie? Alleen maar hardlopen is voor mijn lijf geen goed idee. Zou je dan bijvoorbeeld beter 3 keer in de week lopen, 3 keer krachttraining of hoe kun je dit t beste combineren? Graag advies dus... Sportie...