Zijn er ervaringen met het trainen van een halve marathon nadat je een marathon training hebt afgerond.
Ik train nu volgens een marathon-schema om duurvermogen op te bouwen, en op deze basis wil ik een halve marathon training starten om mijn snelheid te verhogen.
Loek.
Er zijn 4 resultaten gevonden
- 02 jan 2017, 21:08
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Halve marathon training na schema van marathon.
- Reacties: 0
- Weergaves: 149
- 20 dec 2016, 17:20
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 3 weken gemist van het schema door ziekte/herstel
- Reacties: 3
- Weergaves: 170
Re: 3 weken gemist van het schema door ziekte/herstel
Rob als je wil verschuif het schema maar.
- 19 dec 2016, 15:19
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 3 weken gemist van het schema door ziekte/herstel
- Reacties: 3
- Weergaves: 170
3 weken gemist van het schema door ziekte/herstel
Ik was t/m week 5 gekomen en het ging super. Helaas heb ik door omstandigheden 3 weken niet kunnen trainen omdat ik mij ziek en niet fit voelden. Gisteren weer 5 km gelopen en dat ging heel goed. Wat is nu verstandig om te doen het schema weer oppakken of 3 weken skippen en met week 9 beginnen? ik t...
- 28 nov 2016, 12:34
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: In het Schema een pauze van 1 week inlassen HOE?
- Reacties: 1
- Weergaves: 104
In het Schema een pauze van 1 week inlassen HOE?
Ik zou graag mijn schema een week willen pauzeren ivm met ziekte.
Hoe doe je dit in het schema?
Hoe doe je dit in het schema?