De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi Rob,

Oké, dat is fijn! Ik krijg nu al wel mailtjes die betrekking hebben op 't schema. Blijven die ook komen, want dat mag wat mij betreft dan ook stopgezet worden, aangezien ik er nu niet veel mee kan.

Groetjes,

Carla

Hoi Rob,

Na de intervaltraining van gisteren voel ik m'n knie meer. Lijkt me dus niet verstandig om 't schema morgen dan al te starten. Moet ik nu dan meteen een nieuw doel kiezen of kan ik wachten tot alles weer goed gaat?

Graag hoor ik van je!

Hoi Rob, Dank je voor je reactie. Sja, de pest met zo'n lopersknie is dat als je geen pijn voelt, dat niet wil zeggen dat je er vanaf bent. Bij de laatste 2 wedstrijden was de pijn bij 5k dermate dat ik steeds met korte stops om te masseren de rest van de route (5 en 5.5k) moest uitlopen. Heb van de...

In principe begint mijn schema a.s. zaterdag 10 december, in aanloop voor de halve marathon in Utrecht op 19 maart 2017. Nu ben ik echter herstellende (hoop ik) van een lopersknie. Twee weken blokjes gelopen, waarvan zaterdag 5x5 min. Zondag 2x3k achter elkaar gelopen (naar en van de sportschool). G...