Dank je wel.
10 km ging wel goed vandaag.
In welk tempo moeten de 12 min loopjes?
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 29 jan 2017, 12:06
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Griep 3-2 weken voor wedstrijddag!
- Reacties: 3
- Weergaves: 160
- 24 jan 2017, 10:09
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Griep 3-2 weken voor wedstrijddag!
- Reacties: 3
- Weergaves: 160
Griep 3-2 weken voor wedstrijddag!
Drie weken voor de Midwinter Marathon ben ik geveld door de griep: koorts, hoofdpijn, spierpijn, hoesten.... Hierdoor heb ik ruim een week niet kunnen trainen. Ik baal er enorm van omdat ik tot nu toe alle trainingen van de halve marathon schema heb gedaan en wilde op 5 feb de 10EM lopen. Het is nu ...
- 03 nov 2016, 15:45
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Starten zonder omslagpunt te weten
- Reacties: 1
- Weergaves: 163
Starten zonder omslagpunt te weten
Hallo Ik wil graag z.s.m. starten met mijn programma, maar ik weet nog niet wat mijn omslagpunt is. Dit gaan we pas volgende week donderdag bepalen. Welke afstand en met welke hartslag kan ik het lopen tussen nu en volgende week donderdag? Ik wil de 16 km gaan lopen op 5 februari, ben een getrainde ...