De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Papalaatje, dankjewel. Gelukkig ben ik al twintig jaar een yogi dus die dagelijkse routine zit er wel in! De inversie houdingen laat ik even achterwege met dit snothoofd, er blijven gelukkig nog zat asana's over! Dat wandelen is wel een goede, ga ik straks gelijk is even op mijn gemakje doen. Pak oo...

31 december begon mijn 100 dagen schema (zoals velen: Rdam marathon) vreselijk zin in...helaas begon tevens 31 december mijn eerste griep sinds jaaaaren. Vandaag weer koorts vrij en wandelen lukt al prima (kleine HOI). Wat verdrietig zie ik de mailtjes binnenkomen en WIL HEEL GRAAG. ademhalingsoefen...