De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ok bedankt Rob!
Prettige feesten!

hey Rob
er staat 83,6 % vo2 max en 45,02ml/min/kg bij anaerobe drempel
en
52,1% vo2 max en 28,08ml/min/kg bij aerobe drempel

ok bedankt! en de juiste zuurstofopname om te zien wat mijn tijd is voor 10 km?
groetjes

hallo, ik wil het omslagpunt en de zuurstofopname uit de uitslag van mijn inspanningstest halen maar ze spreken daar van 2 versies: de aërobe drempel en de anaerobe drempel, bij de aerobe is zuurstofopname 52,1 en HF 129 en bij anaerobe is zuurstofopname 83,6 en HF 176. ik heb deze test laten doen b...