Er is 1 resultaat gevonden
- 28 jan 2019, 10:50
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Starten na blessure
- Reacties: 1
- Weergaves: 60
Starten na blessure
Hoi! Heel erg blij ben ik dat ik na 7 maanden een faciitis plantaris had, weer kan gaan proberen hard te lopen. De podoloog raadde me aan om te beginnen met 6x een min tijden een wandeling, 3 x per week. Ik heb net een 100 dagen sportrusten programma gekocht en vraag me af hoe ik het beste de aanslu...