De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dag hardlopers, Van de goedheiligman heb ik eind vorig jaar de Marathon Revolutie gekregen :D. Sinds drie weken ben ik begonnen met het trainen voor een halve marathon. Het gaat steeds beter en ik kom steeds dichterbij mijn marathon hartslag (laatste 7 KM had ik gemiddeld een hartslag van 172) De ma...