De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik (bouwjaar 1954) heb mij aan het 100 dagen schema gehouden en heb heerlijk getraind. Dat resulteerde in een tempo van 6 min/km bij een hartslag van 123. Bij het begin van de marathon kreeg ik mijn hartslag niet in mijn 'marathon zone (121 - 126)'. Ben toen voorzichtiger gaan lopen. Het was mijn ee...