De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo,

Thanks voor de feedback Rob. Ik zet hem op de leeslijst
Ik heb inmiddels twee trainingen gedaan met het horloge aan de binnenkant van de pols.
De metingen komen nu inderdaad weer beter overeen.

Groet,

John

Ha Rob, Thanks voor de tips. Ik ga er mee aan de slag en zal het hier nog even terug koppelen. @Irene, Ik had wel gelezen dat in de winter de hartslag iets lager kon zijn maar vond het gat erg groot. En dat hij terug liep op "vol vermogen" was mij ook vreemd :) Bedankt voor je bericht. Ga ...

Ha Rob, Het tempo was redelijk hoog voor mij. In ieder geval een stuk sneller dan beoogd marathontempo. Ook gisteren weer met tempoblokken liep hij weer terug? Ik heb een polar M430 met polsmeting. Is net terug van de fabriek en helemaal nagekeken. In de zomer geen problemen mee gehad. Als ik mijn r...

Om hier nog even op terug te komen. Gisteren een duurloop gedaan maar ik kom niet eens in de buurt van mijn lage marathon hartslag. Ik had een gemiddelde hartslag van 131 en mijn lage marathon hartslag zou 160 moeten zijn? En ik heb toch echt flink doorgestapt om een hogere te krijgen. Ik heb hier v...

Hallo, Ik ben weer begonnen met het schema. Verleden jaar de marathon van Amsterdam met dit programma gedaan en nu ga ik voor Rotterdam. Ik heb na Amsterdam lekker doorgetraind met de loopgroep maar ook met de hartslag. Daarna het programma weer begonnen. Ik loop lekker maar het is alleen lastig om ...

Thanks Rob, Toch heb ik in de aanloop hier weinig last van gehad. Maar ik ga, in de aanloop naar de volgende 100, hier mee experimenteren voor een langere of intensievere periode! Ik heb toch besloten om opnieuw jullie programma te gaan volgen. Ik heb veel plezier gehad tijdens de trainingen en veel...

Ha Rob, Thanks! idd de eerste is binnen. Met wat ruimte voor verbetering dus daar gaan we nu aan werken ;) " Ik maak in jouw verhaal op dat je toch wat te hoog in hartslag bent begonnen?" In het begin was hij wat aan de hoge kant maar kreeg ik hem na 3 km wel onder controle. Dat gaat maar ...

15 oktober was er eindelijk! En ik was er klaar voor.. De marathon van Amsterdam.. De start was geweldig maar ik starte vrij achteraan waardoor het lastig was een vast tempo te pakken. de hartslagen zaten goed en ik begon wat in te lopen op de pacers. Op ongeveer 10 km haalde ik de pacers in van 4:3...