De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Gisteren ook de halve marathon gelopen in Eindhoven. Hartslag/omslagpunt had ik mijn twijfels over omdat met trainen weinig verband zat tussen hartslag en KM-tijd. Zeker de eerste 50 dagen. Maar gisteren begonnen met 145-150 tot 8km, daarna hoger en 154 gemiddeld. Welgeteld 1 lager dan omslagpunt!! ...

Hallo, Afgelopen zaterdag de 10km gelopen in 48’50” Dat is een stuk sneller dan 4 weken geleden. Toen liep ik 10km (53min) om een begintijd te hebben voor het schema. Van de afgelopen jaren heb ik geen 10km tijd, maar met 48’50” ben ik erg tevreden op 3 weken na begin schema! Ik heb voor mijn gevoel...