Hoi Rob,
Ik heb inderdaad een polshartslagmeter, Garmin Forerunner 225. Ik ga je tip uitvoeren, strakker en binnenkant.
Dank
Peer
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 27 jun 2017, 20:19
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 5
- Weergaves: 149
- 26 jun 2017, 21:18
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 5
- Weergaves: 149
Re: Omslagpunt bepalen
Hoi Rob,
Het was ongeveer halverwege bij 9 en halve minuut.Daarna blijft de hartslag tussen 135-150 schommelen terwijl de snelheid wel oploopt.
Hoogte verschil 8m naar -2 dus aflopend.
Peer
Het was ongeveer halverwege bij 9 en halve minuut.Daarna blijft de hartslag tussen 135-150 schommelen terwijl de snelheid wel oploopt.
Hoogte verschil 8m naar -2 dus aflopend.
Peer
- 24 jun 2017, 21:59
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 5
- Weergaves: 149
Omslagpunt bepalen
Vandaag de omslagpunt test van Stans van der Poel gedaan.
Tijdens de test was mijn maximale hartslag 155, maar dit was niet aan het einde van de test, toen was het 137.
Wat hanteer ik nu als hartslag om het omslagpunt te berekenen?
Tijdens de test was mijn maximale hartslag 155, maar dit was niet aan het einde van de test, toen was het 137.
Wat hanteer ik nu als hartslag om het omslagpunt te berekenen?