De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi allemaal, Ook ik bereid me met het Sportrusten-schema voor op Berlijn. Berlijn wordt mijn zesde marathon. De eerste vijf liep ik met een traditioneel schema. Mijn laatste marathon liep ik nog in april dit jaar dus dat is in mijn voordeel. Ik mis de lange duurlopen als kiespijn. Ondanks de vele p...