De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb het gezien. dank je wel! Vandaag voor mijn verjaardag een mooie nieuw sporthorloge gekregen, garmin forerunner 35 met hartslagmeting op de pols. Zo kan ik 's morgens ook veel gemakkelijker mijn rusthartslag meten. Morgen dus met uitgerust en met frisse moet weer beginnen aan het schema om in ...

Hallo, Ik ben eigenlijk 9 september begonnen met het 100 dagen schema, na 3 goede weken ben ik daarna bijna een maand uit de roulatie geweest ivm een hardnekkige verkoudheid. (alleen wat rustig gefietst die weken), daarna in november door drukte op werk erg weinig kunnen training. (wel begin novembe...