De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt Rob, dit is een mooie indicatie waar ik naar toe wil... vraag ik me wel nog af, mijn omslagpunt is 180, ik zie vele hartslagen voorbij komen die veel lager liggen. maar je omslagpunt is toch het meest maximale wat je moest lopen minus een slag? ik zie in mijn schema dat ik vrij vaak op 170 -...

Hallo

Ik ben begonnen met mijn 100 dagen training. Nu vraag ik mij af of ik ook kan berekenen of ik de halve marathon onder de 2.00 uur kan lopen? Is mijn hartslag en schema hier dan wel op berekend. Ben even nieuwsgierig hoe ik dit aan kan pakken. Vriendelijke groet Hanneke

Hallo mag ik ook nog een gerelateerde vraag stellen over de hartslag? Ik ben net begonnen en mijn schema is dus berekend.

Ik wil de halve marathon graag lopen onder de twee uur.

Kan ik dat met mijn schema? 'm.a.w. Kan ik dat ook berekenen?

Vr.gr. Hanneke