De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt, duidelijk! Nog een paar vraagjes: - De buteyko methode staat erom bekend vele, vele kwalen te genezen. Hoor jij ook vaak verhalen van mensen die genezen van bijv astma door dankzij hardlopen en de ademhalingsoefeningen uit jouw boek? -Door de ademhalingsoefeningen uit jouw boek leert het li...

Hallo Koen, Wat vind jij van het gebruik van een training mask om de ademhaling te verbeteren? Ik heb er ooit zelf een aangeschaft en merk in elk geval Direct na een training al een positief effect. De ademhaling is DIRECT rustig, dus er is geen enkele behoefte om zwaar na te hijgen. https://m.youtu...

Hallo Koen, Met veel interesse heb ik je boeken "ik hardloper" en "de verademing" gelezen. Erg leuke boeken, en ook lekker makkelijk en duidelijk geschreven. Mijn complimenten! Ikzelf ben al een lange tijd overtuigd van de buteyko methode. Ik lees inderdaad veel van jou dat tevee...