De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Rob, Dank je voor je reactie. Te snel gestart is het niet denk ik. Ik liep een mooi vlak schema van 5 min/km wat ik wel vol zou moeten kunnen houden. Trainen voor het ontbijt is eigenlijk mijn standaard, dus daar is weinig meer te winnen. Mentaal, dat zal zeker een rol spelen. Dat is wel moeilijk te...

Afgelopen zaterdag heb ik na het 100-dagen programma de halve marathon van Linschoten gelopen. De eerste 16 km liep ik heerlijk volgens het schema dat ik in gedachten had (5 min/km), maar de laatste 5 km zijn me erg zwaar gevallen. De wind was dat stuk tegen en ik had het gevoel dat ik helemaal leeg...