De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je

Dankjewel Rob, Het is wel vreemd dat de laagste hartslag in mijn schema 142 is en de hoogste 143. Dat is een marginaal verschil. En ik weet nu al dat mijn hartslag bij een wedstrijd eerder bij de 160 ligt. Klopt mijn schema dan wel? Maar ik ga natuurlijk wel gewoon verder want voor de training lijkt...

Vraagje. Ik heb mijn omslagpunt hartslag en heb een trainingsschema (have marathon) gekregen met per training de hartslag waarin ik moet rennen. Maar daarnaast wordt vaak gesproken over de halve marathon hartslag. Is dat dezelfde als de hoogste die je in de training zou moeten hebben? Ik kon nergen ...