De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ok, ik hoor het dan wel.
Dankjewel weer,
Johan

Beste sportrusters, Vandaag mocht ik weer een 10 km voluit en ja, het lukte om een PR te lopen! Die kan ik dus ook in mijn schema invullen. De gelopen tijd (48:46) in hele minuten wordt 49 minuten, maar toen ik even 'speelde' met het schema viel me iets bijzonders op. Als ik bij het schema de vorige...

Dag Rob,
Dank voor je snelle reactie, ik ga t proberen!
Groet,
Johan

Beste sportrusters, Zouden jullie mijn voortgang eens willen bekijken? Ik vraag me af of ik niet wat te rustig aan het trainen ben. Ik ben op 13 sept begonnen aan 100 dagen programma voor de halve marathon in Linschoten. Op dat moment heb ik voor mijn omslagpunt in het schema 172 ingevuld, de gemidd...

Beste Sportrusters! Vandaag heb ik de eerste 10k voluit gedaan, en die ging ronduit beroerd. Nu vraag ik me af of ik wel goed bezig ben. Willen jullie me helpen? Even wat achtergrondinfo, dat helpt wellicht. Ik was al een tijd gestopt met lopen, en was ook echt lui geworden. Vanaf 1 januari (ja ja) ...

Bij mij werkt de upload ook niet vlekkeloos: geen hartslag te zien. Is dat te verhelpen?