Er zijn 2 resultaten gevonden
- 16 feb 2019, 10:47
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Ervaring 30 dagen rustig ademhalen
- Reacties: 23
- Weergaves: 18388
Re: Ervaring 30 dagen rustig ademhalen
Ik ben in de war. Het 30-dagen programma begint met: keuze uit 2 oefeningen en beide is goed. En 1x per dag. Dag 4 zie ik een oud filmpje, en daar wordt gezegd dat ik mijn uitademing moet verlengen, en 3x per dag 10 minuten ‘moet’ oefenen. Ik vind mijn uitademing verlengen moeilijk, er is weinig luc...
- 08 feb 2019, 06:19
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Verlengen of niet?
- Reacties: 0
- Weergaves: 3665
Verlengen of niet?
Ha Koen, Ik ben in de war. Het 30-dagen programma begint met: keuze uit 2 oefeningen en beide is goed. En 1x per dag. Dag 4 zie ik een oud filmpje, en daar wordt gezegd dat ik mijn uitademing moet verlengen, en 3x per dag 10 minuten ‘moet’ oefenen. Ik vind mijn uitademing verlengen moeilijk, er is w...