De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

bedankt

Voorzichtig durf ik weer hoop te krijgen dat ik ben hersteld van de vervelende blessure. Ik loop nu weer kleine rondjes, nog niet helemaal pijnvrij, maar het gaat vele malen beter dan een aantal weken terug. Ik ben nog onder controle van een mensendieck therapeut. Ik realiseer mij nu heel goed, als ...

Inmiddels ben ik nu 4 weken verder en nog steeds onderbehandeling. Wanneer ik weer mag hardlopen is even afwachten. de gevoeligheid in bij mijn scheenbenen is afwisselend maar nog aanwezig. Gelukkig was ik op tijd begonnen met mijn schema en is de halve marathon van Texel pas in sept. groeten Erna

prima

hoi Rob,
bedankt voor je reactie, mijn eind datum is pas in sept. Dan is de halve marathon van Texel. Dus ik heb gelukkig de tijd om te herstellen.
Nu even afwachten hoe het herstel verloopt
erna

goedemorgen vanmiddag toch maar naar een therapeut voor mijn gevoelige benen om een langdurige blessure te voorkomen. de 10 km voluit niet gelopen hierom Inmiddels bij de therapeut geweest, helaas mag ik nu een week niet hardlopen ivm een blessure. kan mijn schema een week worden opgeschoven? groete...

:?: Goedemiddag, Donderdag en vandaag voelde mijn scheenbenen niet fijn aan en ook de kuiten niet. Voor ik begon had ik al last van mijn linker scheenbeen en linker knie. Deze heb ik daarom getaped. Tijdens de training voelde ik mij rechter kuit, na de training was de rechter achillespees gevoelig. ...