Er is 1 resultaat gevonden
- 23 jul 2020, 10:09
- Forum: 10 kilometer
- Onderwerp: Trainingschema 10km
- Reacties: 1
- Weergaves: 4497
Trainingschema 10km
Zojuist heb ik mijn gegevens ingevuld voor een 10km schema beginnende as maandag. Nu zie ik drie trainingen per week met bijvoorbeeld in de eerste week twee keer ..km op hartslag tussen .. en .. Is het dan “gewoon” enkel die afstand rennen op de aangegeven hartslag of bestaat de training ook nog uit...