De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ja heel goed. Er is een ook boek over geschreven. dat heet Ik de Wielrenner. Kijk in de boekwinkel daar staat het. Mooi boek. erg duidelijk. Ik heb het met veel plezier gelezen en pas het succesvol toe tijdens het wielrennen.

Dat is het 100 dagen programma uit het boek Ik, de wielrenner. Maar of het zo officieel heet weet ik niet, zo noem ik het.

Hallo,
Ik schaats en ben bezig met het 100 dagenprogramma als wielrenner. Ik wil dit straks in de wintermaanden gaan toepassen op het ijs. Ik vroeg me af of iemand daar ervaring mee heeft. Lukt het bijv om in D1 te schaatsen? Of moet je de zones aanpassen?
Ik ben benieuwd naar je ervaring.