De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ohwjeeee......de twijfel slaat hier toe. Ik heb de laatste week door omstandigheden veel minder gelopen. Nu Heb ik volgende week zondag D-DAY Ga ik dit nu wel redden???? Want volgens schema had ik best aardig wat km's nog moeten maken deze laatste 2 weken. Schema hebben is goed, maar bij mij komt da...

Hallooootjes, Ik heb een vraag met betrekking op het vogeltjes kijken. Hier dacht ik van de week ineens aan tijdens mijn andere trainingen. Ik heb nl op de maandag een krachttraining staan (vogeltjes kijken), dinsdag interval op atletiek (intensief) donderdag doe ik dan een MHLaag training en zondag...

Hallo sportievelingen, Ik heb een vraag over veranderen van dag in schema. Stel mijn schema geeft aan dat ik op zaterdag moet lopen, maar ik kies ervoor deze training op zondag te doen omdat dit beter uitkomt qua tijd, is dit dan een probleem? en hoe vul ik het schema dan achteraf (juist) in. Groetj...

Hoi Rob,

Duidelijk.

En klopt het dat mijn marathonhartslag "hoog" (155) maar 1 slag lager ligt dan mijn "intensief" (156)?

(nog een beetje onzeker als beginnende sportruster hahaha)

Nog 1 dingetje.....Geef het dan niet dat ik op de dinsdag meer aantal kilometers loopt als aangegeven in schema?

Groetjes,

Natas

Hoi Rob,

Hartstikke bedankt voor je antwoord. Het is mij duidelijk! Ga direct mijn schema aanpassen.

Groetjes,

Natasja

Hallo, Ik heb gisteren in rotterdam mijn omslagpunt laten berekenen en vandaag even gekeken naar mijn schema. Ik heb ingevuld op maandag vogels te willen kijken (omdat ik dan personal training heb) op dinsdag loop ik op een atletiekvereniging, waar wij altijd op de baan interval trainen. Mijn vraag ...