Er zijn 2 resultaten gevonden
- 13 okt 2019, 21:25
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Omslagpunt
- Reacties: 2
- Weergaves: 4291
Re: Omslagpunt
Helder. Ik ga er komende weken beetje mee experimenteren. Thanks.
- 09 okt 2019, 08:11
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Omslagpunt
- Reacties: 2
- Weergaves: 4291
Omslagpunt
Hoi. Afgelopen zondag heb ik de 10 km gelopen in 50:35. Nieuw PR. Gemiddelde hartslag was 160. Heb dit dan ook gepakt als omslagpunt. Kom dan voor marathon uit op hartslag 131 en voor halve op 144. In mei heb ik de halve gelopen in 1:56:06 met gemiddelde hartslag van 160. Als ik nu op 144 hartslag z...