De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hey Rob, Ik heb mijn hartslagmeter inmiddels strakker gedaan. Zo strak dat mijn pols bijna afgekneld is. Mijn hartslag is wel iets hoger. Maar nog steeds heb ik dat ik in het begin een piek heb in mijn hartslag. En na ongeveer 5-10 minuten daalt het en krijg ik het niet omhoog. Hoe hard ik ook ga re...

Hallo, Ik ben inmiddels 12 dagen bezig met trainen voor de halve marathon. Ik heb mijn omslagpunt betekend en heb een schema gekregen. Maar als ik ga lopen dan heb ik in het begin van mijn loop een piek in mijn hartslag maar daarna krijg ik hem niet meer hoog genoeg. Ik heb soms het gevoel dat ik al...