De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Zojuist het filmpje over fruit eten gezien. Wat bijzonder dat je dus ongemerkt toch veel suikers kunt opnemen. Vraag voor mij is. Na het lopen heb ik zo'n trek en neem eerst water en wacht dan even. Maar grijp dan toch naar een kiwi of mandarijn. Is dat slecht? De tip van fruit eten voor het eten vi...