De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi Rob,

Bedankt voor je snelle reactie.

Quote - Als je 80% van de trainingen daadwerkelijk doet zijn we blij. -

Houdt dit ook in dat als ik de eerste 20 dagen mis, en vervolgens de overige 80 dagen aan het schema hou, ik nog hoop mag hebben voor Rotterdam?

Groeten,

Frits

Hi, ik ben net onderweg met trainen voor Rotterdam, maar heb na training 2 last van de achillespees aan 1 been. Oorzaak verwacht ik of schoeisel, of te harde inspanning voor de inspanningstest. Om het te laten herstellen wordt geadviseerd niet te rennen, maar een soepelere vorm van bewegen: fietsen ...