Hi Rob,
Bedankt voor je reactie.
Vrij duidelijk allemaal, wel nog een laatste vraag.
Welke hartslag zou je aanraden? Op dit moment is mijn omslagpunt 187 en een tijd van 48 min op 10 KM.
Zelf dacht ik rond de 150 of is dit te hoog?
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 23 apr 2020, 12:17
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Halve marathon + Marathon
- Reacties: 3
- Weergaves: 101
- 21 apr 2020, 11:51
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Halve marathon + Marathon
- Reacties: 3
- Weergaves: 101
Halve marathon + Marathon
Hey hallo! Binnenkort start ik met het 100 dagen schema, nu is het zo dat door het verschuiven van de NN Marathon Rotterdam, ik in twee weken tijd een halve (Eindhoven) en een hele marathon gepland heb staan. Hoe kan ik dit verwerken in mijn 100 dagen schema ? :) Ik hoor graag tips!! Groet, Erik