De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Fijn dank je wel. Meer dus naar mijn gevoel luisteren dus

Ik gebruik al enkele jaren bètablokkers ivm zware migraine aanvallen. Ik heb daardoor best moeite om mijn omslagpunt te bepalen. Ik heb het nu ingevuld aan de hand van mijn gemiddelde hartslag op mijn snelste 10 km Als ik nl. De andere methode gebruik kom ik uit op een hartslag de trainingen die ik ...