Hallo,
Sinds deze week naast trainen in D2 ook gestart met het 5kg afvallen programma. Ik ga graag in de ochtend hardlopen (40-60 min) en merk dat ik daarna best trek heb, moet ik daar even doorheen of is het verstandig om even iets te nemen.
Er is 1 resultaat gevonden
- 20 jul 2020, 22:43
- Forum: 5 kilo kwijt
- Onderwerp: Eten na sporten
- Reacties: 1
- Weergaves: 319