Op zaterdag volg ik buiten het schema nog een tempotraining op de baan bij de atletiekclub. Dat is een vrij rustige training voor een groep recreanten met heel verschillende niveau’s, van net Start-to-run achter de rug tot zeer ervaren. Ik kan daar goed mij eigen intensiteit bepalen.
Mijn vraag is of zo’n extra training bezwaarlijk is vanuit de Sportrusten-visie? Ik heb het Sportrusten-schema zo uitgemikt dat ik op maandag vogeltjes kijk.
Het zou jammer zijn als ik de zaterdag-training moet opgeven, aangezien de echte reden voor die training de 4e helft met koffie en goede gesprekken is
Hgr,
Paul
