De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Terwijl vele sportrusters lagen te badderen in een koud koeienbad. Liep ik me het snot uit mijn neus in Veghel. Ik dacht, ik ga eens kijken of ik die 10 km tijd voluit kan aanscherpen. Gelukt! Maar liefst 2 minuten eraf, van 47 minuten naar 45 minuten. Echt niet te geloven. Heerlijk gelopen, lekker net onder mijn omslagpunt.

Alleen, toen ik de tijd aan het invoeren was bij mijn halve marathon schema werd ik minder blij ... 3x in de week sprinten wordt het straks. Gelukkig ook 1x per week vogels kijken....

Hoi Maarten,

Gefeliciteerd! Mooie tijd hoor!

Als je minder gelukkig wordt van je nieuwe schema, laat dan je "oude" 10km tijd staan. Je zult merken dat je ook dan nog steeds een heel goede halve kunt lopen

met blijde groet,

Rob

Haha klopt! i know, i know...