De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik was t/m week 5 gekomen en het ging super.
Helaas heb ik door omstandigheden 3 weken niet kunnen trainen omdat ik mij ziek en niet fit voelden.
Gisteren weer 5 km gelopen en dat ging heel goed. Wat is nu verstandig om te doen het schema weer oppakken of 3 weken skippen en met week 9 beginnen?
ik train niet voor een bepaald event.

Opnieuw beginnen kan ook een optie zijn!
Graag wil ik van Sportrusten weten hoe deze vertraging/verandering verwerkt kan worden in de software kalender en wat jullie advies is.

Mvg Loek.

Hoi Loek,

Als je 80 van de 100 dagen doet wat er gevraagd wordt zijn we al blij, in die zin kun je dus verder gaan met week 9. Het schema stopzetten is helaas niet mogelijk, de meeste mensen trainen voor een evenement en dat ligt meestal vast.

Wel kunnen we het schema 3 weken verschuiven of opnieuw laten beginnen, maar dan zul je wat data kwijt raken van reeds gelopen trainingen. Laat maar even weten waar je voorkeur naar uit gaat.

met blijde groet,

Rob

Rob als je wil verschuif het schema maar.

Dag Loek,

Op verzoek van Rob heb ik je schema 3 weken opgeschoven.

Succes!
Mark