De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Uit nieuwsgierigheid ben ik eens gaan kijken naar mijn trainingsresultaten van vorig jaar, deze tijd, ditzelfde schema.....
Blijkt dat ik toen toch een stukje sneller ging met mijn marathon hartslag, nl toen haalde ik 10.3 met een gemiddelde hartslag van 128. Nu kom ik uit op 9.9km... Komt dit nog goed?
Mijn ambitie is stiekem toch een betere eindtijd te halen dan vorig jaar
Grtjs, Mai

Hoi Mai,

Je bent denk ik nu ruim twee weken bezig met het schema. Je conditie die je nu toont hangt dus voor een groot gedeelte nog af van wat je trainde voordat je aan het schema begon..

Maar normaal gesproken moet het allemaal wel goed komen, heb geduld

met blijde groet,

Rob

Dag Rob,
Dank je, je hebt gelijk; geduld is niet mijn beste eigenschap, toch niet als het trainen betreft.... Ik realiseer me net dat ik eind november nog een zona aanval doormaakte. dus mijn trainingen voor ik aan het schema begon waren wel minder dan die van vorig jaar...
Bovendien: ik heb regelmatig een "gerusstelling" nodig, en daarvoor ben ik in deze hoek op de juiste plaats me dunkt.
Groet, je hoort me nog ...
Mai