De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Lekker ouwehoeren over hardlopen, rustig ademen, voeding en koud douchen. Alles mag. Maareh, niet gaan vloeken of stiekem producten verkopen.
https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/

warming-up voor de trainingen

https://www.sportrusten.nl/koffiehoek/viewtopic.php?t=1312

Pagina 1 van 1

warming-up voor de trainingen

Geplaatst: 16 feb 2017, 14:17
door Hilde
Ik vraag me af of het de bedoeling is om de warming-up (die ik meestal doe ) mee te laten tellen bij de afstand die je traint ?
Morgen begint mijn marathon schema .
sportieve grt Hilde

Re: warming-up voor de trainingen

Geplaatst: 16 feb 2017, 20:00
door RunningRob - Sportrusten
Hoi Hilda,

De warming up / cooling down tel je niet mee met de trainingsafstand.

met blijde groet,

Rob

Re: warming-up voor de trainingen

Geplaatst: 17 feb 2017, 11:03
door Hilde
Ok bedankt , dat is wel zo gezond :P
Alle tijden zijn UTC+02:00
Pagina 1 van 1

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Nederlandse vertaling door phpBB.nl.