Rotterdam marathon
Geplaatst: 10 apr 2017, 16:29
Voor mij was het geweldig! Mijn 1e marathon. En dan bij 14 km handje klap met Mr sportrusten himselve. GEWELDIG. .
Ik heb gedeeltelijke sportrusten gedaan. 2x per week en in het weekend toch de lange afstanden opgebouwd.
Heb samen met mijn fysio het schema bepaald. Het was top en goed. Uiteindelijk de marathon zonder hardloop band gerend. Dit vooral omdat ik altijd s uper constant loop. En omdat het zo warm was dacht ik dat mijn hartslag me vandaag onrust zou gaan brengen
Dit was een top beslissing. Super constant gerend en geen drankpost overgeslagen. 4.46 en de finish was er. Wat een geweldige ervaring... echt super trots
Ik heb gedeeltelijke sportrusten gedaan. 2x per week en in het weekend toch de lange afstanden opgebouwd.
Heb samen met mijn fysio het schema bepaald. Het was top en goed. Uiteindelijk de marathon zonder hardloop band gerend. Dit vooral omdat ik altijd s uper constant loop. En omdat het zo warm was dacht ik dat mijn hartslag me vandaag onrust zou gaan brengen
Dit was een top beslissing. Super constant gerend en geen drankpost overgeslagen. 4.46 en de finish was er. Wat een geweldige ervaring... echt super trots
