De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Yes! Ik heb de marathon van Rotterdam uitgelopen. Wat een feest. Tot 21 km ging het perfect. Daarna kreeg ik even een dipje. Ik kreeg eerst pijn in mijn heupen en daarna in mijn kuiten. Dus ik heb toen af en toe een klein stukje gelopen. Maar bij het 33 km punt kon ik mezelf weer herpakken. Mijn hartslag ging goed. Ademhaling was dankzij de oefeningen ook geen probleem.

Ik ben blij dat ik voor de 14 km training heb gekozen want ik denk dat ik het anders niet gedaan zou hebben. Het was nu goed te combineren met thuis. Ik wil jullie ook nog bedanken voor de aanmoedigingen bij het 14 km punt. Erg leuk.

Gefeliciteerd met je prestatie! Hulde!

Met blijde groet,

Rob