De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben net begonnen met het halve m schema. Voor start programma liep ik 7 km en was ik daarna echt kapot (hartslag 155-165, omslagpunt 172). Vandaag voor het eerst vogels kijken gelopen. Ik vond het heel relaxt, kon gemakkelijk mijn uitademing verlenging, door mijn neus blijven ademen, liep volledig ontspannen voor mijn gevoel, ik dacht dit is relaxt. Kijk ik later op mijn fitbit en zie ik dat mijn gemiddelde hartslag 158 was?? Hoe kan dit?

Hoi,

Lijkt op een meetfout...

Laat de fitbit ook een grafiek zien van de hartslag gedurende de loop?
Het kan zijn dat de registratie niet helemaal correct was, en dat zou je aan de grafiek kunnen zien als er veel pieken en dalen inzitten...

Als dit het probleem niet verheldert, kijk het een paar weken aan, of dit verschijnsel vaker voorkomt...

met blijde groet,

Rob